Blog di Fitmo
Perché i braccialetti senza schermo sono miglio...
Scopri come il tracker di attività senza schermo Fitmo360 ti aiuta a monitorare le tue prestazioni e la tua salute, senza le distrazioni degli schermi. Un alleato discreto ed efficace...
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Le 7 errori più comuni che gli sportivi commett...
Scopri i 7 errori più comuni che gli sportivi commettono con i loro smartwatch. Impara a evitarli per ottenere il massimo dai tuoi allenamenti, migliorare il recupero e ritrovare piacere...
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Monitoraggio del recupero sportivo: ciò che la ...
Introduzione Nel mondo dello sport si parla molto di allenamento, disciplina e superamento dei propri limiti… ma molto meno di recupero. Eppure è quest’ultimo a determinare i vostri progressi, prevenire...
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Sonno e prestazioni: cosa rivelano i dati di FI...
Gli studi condotti con FITMO 360 hanno evidenziato forti legami tra sonno e attività fisica: L’ora in cui si va a letto influenza l’attività del giorno successivo: Andare a letto...
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